Le stretching fait-il maigrir ? La vérité sur les étirements et la perte de poids Le stretching seul ne fait pas maigrir, sa dépense calorique reste insuffisante. 100 à 150 kcal brûlées en 30 minutes seulement. 2,7 calories par minute pour un adulte de 68 kg. 400 à 600 kcal éliminées par 30 minutes de…